Varför är det alltid lika svårt varje morgon att komma hemifrån. Detta är mitt första "riktiga" (dvs typ tillsvidare) jobb som jag har flexmöjligheter på, och även om jag anstränger mig har jag svårt att vara på jobb till 8 (om inte Tusse kör mig). Detta är lite lustigt då mina tidigare jobb inneburit att jag börjat både 5 och 6 på morgonen och det aldrig varit ett problem. Jag tror det är något med klockslaget 8.....

Idag har jag gått 3778 steg (lite blev nog när jag cyklade dock), det är 2,8 km och 242 kcal. Det är ju inte direkt 10 000 steg... och eftersom jag mest suttit på rumpan de senaste veckorna har det kännts när man gått 2 våningar upp i trappen. Men varje steg är ett steg i rätt riktigt!

Det är ju hockey ikväll, så det blir ingen yoga....får nog skippa colan till hockeyn och ta isvatten istället :\ Någon som har bra tips på snacks när man mest behöver något att tugga på???

Dock hade snuttegullet handlat ingredienser till spagetti o köttfärssås, så det blev ju nyttig kvällsmat!

slutar ofta i kras... Idag har jag inte hunnit äta, eller jo jag har fått i mig ett päron och en banan. Men min goda lunch står i kylen och väntar på mig :(  Det får kanske bli kvällsmat istället...eller lunch till imorgon.

Hur utmattad kan man bli av att inte äta? Just nu vill jag bara slänga mig i soffan och bli serverad en bigmac. Hälsosamt? nej. Underbart? JA!

Vad äter folk? och när? Äter alla varm mat på lunchen och på kvällen? I min killes barndomshem åt man bara mackor på kvällen... är det vanligt?

Jag vet att jag är sjukt kräsen när det kommer till mat, jag gillar inte senap eller lök eller curry... ja ni fattar, listan bara fortsätter. Men eftersom vi måste äta bättre måste jag lära mig testa nya saker iallafall. Så här kommer vad som ser ut att bli vår veckomeny. Tanken är att laga 4 portioner så där blir lunch till dagen efter också.

 

Måndag: Bakad pasta med spenat (från Allt om Mat)

Tisdag: Ungsstekt torsk med dillpesto (från Viktklubben)

Onsdag: Limekyckling (från Arla)

Torsdag(Valborg): Grillad korv

Fredag(1 maj): Balsammarinerad biff med ädelostsallad (Tasteline)

Lördag: Senapsbiffar med klyftpotatis (Arla)

Söndag: Porterbiff (från Arla)

 

Som ni ser är det inte en bantningsmatsedel, det är inte heller mitt mål. Tanken är att äta varierad mat (dvs fisk en gång i veckan och inte bara hämtmat)i vettiga mängder. Eftersom vi nu oxå har statiol så nära som säljer billig frukt(3st för 10kr) + att vi har fruktkorg på jobbet ska jag försöka att äta minst 1 frukt om dagen, någon har ju sagt det är bra för en :)

Nu borde jag gå lite rundor här på jobbet, är bara uppe i 351 steg än så länge (dvs långt kvar till 10 000) och jag har lite jobb som behöver fixas.

Så imorse när jag ställde mig på vägen tänkte jag att nä... nu får det var nog! Med en skadad fot (vilket inneburit att jag suttit på rumpan i 2 veckor) har jag gått upp nästan 3 kilo, och det duger inte! Så helt peppad var jag när jag vägde in mig, klädde mig och fixade frukost att ta med.

Min målsättning: 10 kilo på 10 veckor!

(jag blev lite avslagen när jag kom till jobb och inget funkade som det skulle - därav har ingen frukost blivit intagen :(, men nu när jag hunnit lugna ner mig har jag återfått motivationen!)

Hur ska jag jag då nå dit jag vill? Genom planering tror jag. Att faktiskt planera våra måltider hemma, vilket inte borde leda till massa hämt mat. Att planera så man hinner träna, eller iaf gå en runda på kvällen.

Min dagliga motion innebär cykling till och från jobb (4,8km retur), samt tänker jag mäta med min stegräknare och försöka komma så nära 10 000 steg om dagen som jag kan. Måndagar är Yoga, Torsdagar blir det spinning och när foten är okej ska vi ta upp Ki-Box på Lördagar.

Träningen är egentligen inte det svåra, det bara gör man. Däremot det här med att äta bra.. ihhh vad vi är dåliga. Men nu när jag endå inte har något att göra ska jag leta upp recept till veckan. Planera hette det ja! Jag behöver desperat tips på vettiga recept, så snälla hjälp mig!

Målet är att blogga varje dag om detta, vi får väl se hur länge jag orkar :)

Vad är oddsen att den dagen jag ska posta mitt brev till a-kassan om ersättning ringer min telefon och jag blir erbjuden ett jobb. :) På måndag ska jag till Mah och prata med dem om ett vikariat som systemingenjör (eller något åt det hållet). Lovar hålla er uppdaterade!

Fick oxå veta idag att mammsen bokat sin 60-års resa. Croatia here we come! Det blir en bussresa till Kroatien med stop på lite olika ställen. Det ska bli riktigt trevligt, just nu längtar jag efter sol och värme... mest värme. Visst ser det inbjudande ut, längtar redan nu.

händer det verkligen så lite i världen att Facebooks nya layout är headline på aftonbladet??? det är en konstig värld vi lever i...

Idag har vi haft folk här och spelat en massa spel, analoga och digitala. Det är roligt att folk inte helt har glömt vanliga spel, detta måste vi helt enkelt göra fler gånger!

Saker jag (helst) ska göra idag:

*köpa nya persienner till sovrummet (var man nu hittar det)
*köpa blommor till balkongen
 - plantera blommorna på balkongen
*titta på trall till balkongen
*bestämma dag att fira födelsedag
 - ringar och bjuda folk
 - skriva önskelista
*köpa ljus (och kanske kuddar) på ilva
*titta på herrbetjänt till truls
*städa
*putsa resterande fönster
*ta ner julgardiner och hänga upp de vanliga!
*baka kakor till söndag

Det är tur simon är sjuk så jag inte ska hinna med att träna oxå!!

Förr skrev jag alltid mina att göra listor på fina kort, så när man tog upp den ur väskan och tittade så var det inte så hemskt... kanske ska göra det till idag. (och ja... jag vet jag är tradig med mina listor men det är inte mitt fel... har ärvt det av pappa!!)

Idag har jag varit flitig och putsat fönsterna i vardagsrummet, både insida utsida och mellan. Jag har oxå börjat plocka fram lite påskpynt. Jag gillar verkligen våren. Det har inte bara med att göra att jag fyller år utan mest att man mår så bra och blir så glad när solen lyser och man känner att den värmer lite gott i ansiktet.

Idag med posten kom det ett par snygga påsk-grytlappar från mamma, givetvis från hovleverantören Living. Tack så mycket mamma! :)



Ingen har väl missat att jag gillar Leila! Och nu har hon branshat ut till tidningsmarknaden oxå. Hennes nya tidning 'Leilas Country Living' kommer ut i butik i slutet på mars. Men för er som är lika tosiga som jag kan man redan nu förbeställa den på nätet. Ett fint litet erbjudande där man får två nummer för 59:- hur kan man motstå?? (jag kunde iaf inte) Erbjudandet hittar du här: Leilas Country living



Den lilla pysselandan föll på idag oxå, så jag har suttit och pulat ikväll när jag tittade på tv. (Truls var på firmafest) Det är tur Martha Stewart har så mycket roligt!! Ikväll har jag gjort lite hemmagjorda påskkort, i stil med bilden nedan.



Nu ska jag sova, för imorgon har vi mycket att hinna med!

Eftersom jag inte kan ställa datumet på när inlägget är ifrån så kan jag inte lägga in mina gamla inlägg från min hemsida.  Men jag har varit lite slapp den senaste tiden och inte riktigt haft lust att skriva, så det gör kanske inte så mycket . Tänkte iaf delge mitt senaste inlägg från förra veckan:

Tis, March 10, 2009

Idag när jag gick hem längs gågatan sken solen och värmde ansiktet riktigt härligt. Så nu tror jag våren är på väg. Därför fick min hemsida en lite vår-uppiffning. Vad tycker ni, lite mer vårinspirerad?

Idag har jag varit på Arbetsförmedlingen och skrivit in mig som arbetssökande, tradigt men sant. Jag har ju lite extra knäck hos Everysport, men det räcker tyvärr inte så långt även om jag den senaste veckan slitit en massa med det. Nu står jag iaf till arbetsmarknadens förfogande! Ingen som har ett jobb till mig??

Ja.. för att jag är så ego att jag tycker fler behöver läsa om mitt liv tänkte jag blogga här och på min hemsida.... bara så ni vet!! :)